Skip to content
Helene Rasmussen

Helene Rasmussen

Mit navn er Helene Rasmussen. Jeg er 31 år og har en kandidatgrad i psykologi fra Syddansk Universitet (SDU). Jeg har en stor interesse inden for mental velvære og sundheden ved generel livsstil. Hos Topsund skriver jeg om gode tips og råd til at optimere din hverdag, praktiske ting til hjemmet, helseprodukter som giver dig et sundhedsboost og meget mere. Jeg har før skrevet om at leve livet mest optimalt samt hvordan man hurtigt kan føle sig bedre tilpas.

Jeg går meget op i boligindretning, rejser og menneskets generelle trivsel i hverdagen. I min egen hverdag er jeg en aktiv svømmer og holder af det inspirerende liv med venner og familie. Jeg har fungeret som selvstændig livsstilsekspert i snart 5 år siden 2015.

Du kan kontakte mig på mail: helene@topsund.dk

Seneste artikler af Helene Rasmussen

Tips om stresslindring

Stress er en folkesygdom, og noget du ikke bør ignorere. Læs i denne artikel om forskellige tips til, at du kan reducere følelsen af stress.Læs mere

5 grunde til at vælge en Hövding cykelhjelm

Måske har du hørt om Hövding når der snakkes om cykelhjelme, eller måske har du ikke. I hvertfald bør du læse denne artikel til ende, hvis du cykler meget og kører med almindelig cykelhjelm på hovedet. Og du bør især læse med, hvis du “glemmer” cykelhjelmen på vej ud ad døren.Læs mere

El løbehjul – få dit eget elektriske løbehjul

El løbehjul er blevet den helt store trend det seneste år og med god grund. Det er et bæredygtigt alternativ til transport, og du kommer hurtigt og ubesværet fra A til B på ingen tid. Det hele er muligt på grund af strøm, og det er der vækst og fremtid i!Læs mere

Regnskoven

Regnskoven – jordens lunger er under angreb

Regnskoven fældes for at udvinde palmeolie. Palmeolie anvendes i mange forskellige dagligvarer og fødevarer – også i flere, som vi ikke er klar over. Regnskoven, truede dyrearter og jorden er under markante forandringer. Men hvad er palmeolie, hvordan udvindes palmeolie og hvad bruges palmeolie til?Læs mere

Vasketøjskurv

En vasketøjskurv giver dig ro i hverdagen

Hvis du leder efter en vasketøjskurv, som både er funktionsdygtig og flot, giver vi dig i denne artikel bud på pæne og praktiske vasketøjskurve. Du finder desuden også informationer om, hvorfor det er sundt med en vasketøjskurv i hverdagen.Læs mere

Indkøb

10 tips til, at undgå fristelser under indkøbsturen

Dette er vores 10 udvalgte tips til, hvordan du undgår diverse fristelser, når du er ude at foretage dine indkøb. Vi garanterer dig, at du sparer penge, hvis du har en sjæl med en svaghed for fristelser, og du vælger at følge alle 10 tips. God fornøjelse!Læs mere

søvnløshed

6 gode råd mod søvnløshed

Har du svært ved at sove? Du er ikke den eneste. Vi bruger en stor del af vores liv i sengen, og derfor er det vigtigt at kunne falde i søvn og sove godt. Få nogle gode råd her. Læs mere

Spar penge

Spar penge på dit næste køb online

Er du også typen, som leder efter muligheder for rabat, inden du foretager dit køb online? Så er du landet det rigtige sted. Vi viser dig otte eksempler på populære steder, hvor du har mulighed for at få rabat. Læs mere om tjenesten BoNoo og de mange muligheder for rabat i 80 forskellige webshops.Læs mere

hårprodukter

Hårprodukter – forkæl dit hår

Dit hår skal passes og plejes med hårprodukter. For det er noget der har stor betydning for hvordan vi ser ud, og vores udseende generelt. Generelt går flere kvinder op i sit hår end mænd gør. Og det er der heller ikke noget at sige til.Læs mere

baobab olie

Baobab olie – forkæl din hud

Baobab er et oldnordisk gammelt træ, som først er veludviklet når det er 1.000 år gammel. Det er sådan at når det er ca 1.000 år gammelt, begynder træet at udhule sig selv. Ikke nok med det, så er træet også vokset sig gigantisk efter de mange år, og derfor er træet verdens største og ældste træ. Træerne befinder sig i Afrika, Madagaskar og få i Australien. Læs mere

flyskræk - Topsund

Flyskræk – sådan får du en behagelig flyvetur

Vidste du at ca. hver 3. person lider af flyskræk? – Men har vi nogen grund til det og hvad er egentlig årsagen til at vi synes det er så farligt? Her kan du læse om hvorfor og hvilke hjælpemidler der er for at du kan få en behagelig flyvetur. Læs mere

kokosolie

Kokosolie – godt for hud og hår

Kokosolie er i stigende grad blevet anerkendt for sine mange populære anvendelsesmuligheder. Om det er til huden, håret eller oralt. Kokosolie kaldes også for et mirakelmiddel og kan i de fleste tilfælde være et billigere alternativ til dyre hudplejeserier, kostbare hårkure og alternativ til medicin. Men hvad kan man egentlig bruge kokosolie til? Læs med herunder.Læs mere

En god dyne giver bedre søvn

Vores dyne er vores tryghed. Det er den, vi putter os under, når vi er trætte, sårbare og trygge. Derfor er det så vigtigt, at din passer til dig og passer til årstiden. Samtidig så er det jo efterhånden også en kendt faktum, at kvaliteten af vores søvn spiller en stor rolle i forhold til vores sundhed.Læs mere

foder til katte

Hold din kat sund med det rigtige foder

Det er ikke ligegyldigt, hvad du fodrer din kat med. Der kan være stor forskel på, hvilken type kattemad, din kat har brug for. Derfor er det vigtigt både at være opmærksom på din kat, og hvad foderet i butikkerne, består af. Katte har nemlig ligesom mennesker forskellige behov bl.a. afhængigt af deres alder. Læs derfor med her, hvor du får et par tips til, hvad du skal være opmærksom på, når du vælger foder til katte.
Læs mere

Konfirmationsgaver

Mange oplever det som en udfordring at finde på en gave i forbindelse med en konfirmation og andre anledninger. Står du aktuelt i samme situation? Der er i hvert fald en mulig grund til, at du netop har fundet frem til denne artikel. Vi hjælper dig med inspiration til gode bud på konfirmationsgaver.Læs mere

Brystpumpe fra Avent

Avent brystpumpe er og bliver en uundværlig ting, når livet begynder som mor. Ved hjælp af brystpumpen finder man hurtigt ud af, at man ikke behøver at være låst fast i hjemmet 24/7. Læs her om fordelene ved apparatet, både om den elektriske, men også om den manuelle udgave. Hvor kan de købes til en god pris?Læs mere

10 overraskelser på Valentinsdag

Er du på bar bund i forhold til, hvad du skal finde på i forbindelse med valentinsdag? I denne guide finder du 10 unikke bud på inspiration til personlige, overraskende og anderledes gaver, som er oplagte og passer perfekt til valentinsdag. Tag hinanden i hånden og kast jer ud i det.Læs mere

Valentins dag

Valentinsdag – noget du fejrer?

Vi kender alle Valentins dag, og hvis vi ikke fejrer det selv, så gør de det i hvert fald i USA. Det har de fleste af os set i film. Især os piger synes at det er hammer romantisk, hvor drengene mere tænker: Adr! Men hvor startede traditionen, og hvem er ham Valentin?Læs mere

Oplevelsesgaver

Oplevelsesgaver i DK

Oplevelsesgaver er populært som aldrig før. I dagens Danmark har man tendens til ikke at ønske sig noget til sin fødselsdag. Mange køber jo det man står og mangler lige nu og her. Og så står gæsterne og ikke aner hvad man skal købe til vedkommende, for han eller hun har jo alt?!Læs mere

© Topsund.dk - 2021