Denne artikel er opdateret den 13. marts 2021: Der er blevet tilføjet et større udvalg af aktuelle blodtryksmålere i forskellige prisklasser. Praktiske informationer er tilføjet.
Forord om blodtryksmåler
Når man fejler noget og tager til lægen, så vil lægen som en grundlæggende regel altid måle dit blodtryk. På nogen lægeklinikker bruger de stadig den gammeldags metode, hvor de trykker på en lille bold, for at måle din puls. Heldigvis er der flere moderne læger, som bruger den mest simple og effektive blodstryksmåler, hvor man blot skal trykke på en knap, afvente, og aflæse resultatet. Men du behøver ikke engang at besøge lægen for at måle dit blodtryk. Du kan nemlig anskaffe dig en blodtryksmåler, og så kan du måle dit blodtryk i hjemmelive omgivelser, og følge med i målingen, både morgen, før aftensmaden og inden sovetid.
Fordele ved at anskaffe sig sin egen blodtryksmåler
Faktisk er der rigtig mange fordele ved selv at have et blodstryksapparat i hjemmet. I sær hvis man er flere i husstanden, så kan alle benytte sig af den i tide og utide, når man føler sig utilpas. Men der er nogle grundlæggende fordele:
-
Man får et mere nøjagtigt resultat, når man måler blodtryk i sit egent hjem
Vi kender det alle, at vi sidder hos lægen, måske lidt nervøse for at man fejler. Der er ugenkendelige lyde. Man taler personligt overfor et menneske man ikke engang kender. Ubevist påvirker det ens resultat negativt. Målingen vil vise sig højere, fordi man er i en uvant situation. Hos nogen giver det ikke den store forskel, men hos andre kan det være en stressende faktor, at være i en uvant sitation. Dette er også årsagen til, at mange læger udlåner en blodtryksmåler, som patienten kan få med hjem, og notere målingerne over hele dagen. Man kan nemlig bedre slappe af i sit egen hjem, og man får et præcist resultat. -
Man kan diagnostisere sig selv
Har man det på fornemmelsen, at der er noget galt i kroppen? Så kan man faktisk hjælpe sig selv til at finde årsagen, ved at tage en blodtryksmåling. Hvis ikke det kan give en indikation på hvorfor man har det som man har, så kan man i det mindste udelukke at det påvirker ens blodtryk. En god ide kan være, at når man i situationen føler sig utilpas, så skynder man sig at måle sit blodtryk. Dette er nyttig information til din læge, så man hurtigere kan finde årsagen til problemet. Dog skal skal vi dog huske at sige, at blodtryksmålingen ikke kan kurere nogen sygdomme, det er blot et hjælpemiddel til at kunne diagnostisere en sygdom. -
Følg med i din tilstand hele livet
Rigtig mange har forhøjet blodtryk uden at have nogen symptomer. Livssituationer og livsforandringer, eller generelt dårlig livsstil, kan også ændre ens blodtryk over tid. Derfor er det rigtig vigtigt at man kan følge med i ens blodtryk. Det anbefales at tjekke hver 3. måned, dog helst 1. gang om måneden. Går man rundt og føler at man har det godt, men alligevel har forhøjet blodtryk, risikerer man hjerte- karsygdomme, blodpropper mm. Så når man har en blodtryksmåler i hjemmet, så skal man også bruge den.
Rating og blodtryksmåler test
- Klinisk valideret
- Indbygget hukommelse (op til 100)
- Udregner gennemsnit
- Har hjerterytmecensor
- Forbind apparatet med din smartphone
- Fuldautomatisk, hurtig og brugervenlig
- Medfølger udførlig manual
- Kan benyttes af 2 brugere og hver bruger kan gemme 100 målinger
- Klinisk valideret
- Indbygget hukommelse (optil 60)
- Udregner gennemsnit
- Har hjerterytmecensor
- Medfølger USB så du kan overføre målinger til PC
- Fuldautomatisk, hurtig og brugervenlig
- Medfølger udførlig manual
- Klinisk valideret
- Indbygget hukommelse (op til 200)
- Udregner gennemsnit
- Har hjerterytmecensor
- Automatisk og brugervenlig
- Medfølger udførlig manual
- Klinisk valideret
- Indbygget hukommelse
- Har hjerterytmecensor
- Automatisk og brugervenlig
- Medfølger udførlig manual
- Med bluetooth og app til smartphone
- Klinisk valideret
- Indbygget hukommelse
- Har hjerterytmecensor
- Automatisk og brugervenlig
- Medfølger udførlig manual
Hvad er normalt blodtryk?
Et normalt blodtryk defineres som 120/80.
Et for højt blodtryk defineres som over 140/90.
Der er ingen grænse for hvornår man har et for lavt blodtryk. Man definerer det ud fra symptomer, som fx. svimmelhed når man rejser sig. Og hvis man ingen symptomer har, så har man ikke et for lavt blodtryk.
Hvad vil det sige at have for højt blodtryk?
Hvis ens blodtryksmåler viser et resultat over 140/90, skal man tage det seriøst. Når ens blodtryk er for højt, betyder det at ens blod presses igennem ens blodåre med et højere tryk end hvad der er normalt. Hvis trykket er konstant, så belastes både blodårerne og ens hjerte, hvilket kan øge ens risiko for at livstruende sygdomme, som:
- Blodpropper
- Hjertesvigt
- Problemer med kredsløbet
- Påvirkning og belastning af ens nyre
Tegn på forhøjet blodtryk
Har du ikke et blodtryksapparat, er der nogle tegn som kan påpege at man har for højt blodtryk. Men ikke alle, som har forhøjet blodtryk, har disse symptomer. Derfor er det derfor vigtigt at kunne understrege om man har for højt blodtryk eller ej.
Men de mest almindelige sumptomer og tegn på at man har forhøjet blodtryk er:
- Længervarende hovedpine
- Ualmindelig træthed
- Svimmelhed
- Bliver hurtigt forpustet
- Tendens til hjertekramper ved bevægelse
- Hyppigt næseblod
Kan du genkende nogen af disse symptomer, så mål dit blodtryk og find ud af det. Du kan også tage til lægen og få det tjekket.
Hvornår er for højt blodtryk farligt?
Grundlæggende er det farligt at have for højt blodtryk. Men det bliver især farligt, hvis det har stået på i længere tid. Jo længere tid man har forhøjet blodtryk, jo mere farligt bliver det, fordi ens hjerte bliver belastet. Så lige så snart man opdager at man har et for højt blodtryk, er det vigtigt at man opsøger sin læge for at komme i behandling hurtigst muligt.
Hvordan virker en blodtryksmåler?
En blodtryksmåler har til formål at måle dit blodtryk. Mange går rundt med forhøjet blodtryk, og hvis det fortsætter, kan det føre til hjerte- karsygdomme og blopprop mm. Det er super nemt at måle sit blodtryk, lige meget hvilket apparat du vælger. De fleste er egnet til overarmen. Man tager manchetten om armen, og sørger for at den sidder korrekt og den rigtige vej. Når den sidder rigtigt, tænder man for apparatet og så strammes manchetten om din arm. Det kan virke ubehageligt for nogen, når man begynder at kunne mærke sin egen puls tydeligt. Men der er ikke noget farligt i det. Når apparatet siger en lyd og manchetten løsnes, så er dit blodtryk målt, og resultatet vil blive vist på blodtryksmåleren.
Dog er det nogen forholdsregler både inden, under og efter man måler sit blodtryk.
Inden du måler:
For at man kan få det mest præcise resultat, skal man:
- Sørge for ikke at få sin puls op unødigt 5-10 minutter inden målingen.
- Undgå at ryge 30 minutter inden målingen.
- Sørg for at armen er bar.
Imens du måler:
- Forhold dig i ro og lad vær at snakke imens målingen finder sted.
- Du skal ligge ned eller side op når målingen foretages.
- Sørg for at du slapper fuldstændig af i armen imens.
Efter du har målt:
- Gem resultatet af målingen, hvis apparatet kan det, ellers skriv resultatet ned på et stykke papir.
- Lad der gå 5 minutter før du foretager en ny måling.
Du kan få yderligere indblik i, hvordan du måler dit blodtryk korrekt, ved at se nedenstående instruktionsvideoer:
Introduktion til blodtryksmåling
Sådan måler du dit blodtryk
Generelle principper for korrekt blodtryksmåling
Sådan vælger du
Som man kan fornemme ud fra vores rating af stjerner, kan man hurtigt fornemme at jo mere maskinen kan jo bedre. Men hvad blodtryksmåleren kan, afspejler sig også i prisen. Dog kan de fås dyre end den dyreste vi har fundet, men man kan også tage overpris for et apparat. De produkter vi har fundet, har er de grundlæggende funktioner, som en blodtryksmåler skal kunne. Er man alene i husstanden, er det ikke nødvendigt med et apparat som kan anvendes til 2 personer. Så kan man nøjes med et af de billigere apparater. Vælg den blodtryksmåler, som passer til dit behov og dit budget.
Hvilket blodtryksmåler mærke skal du vælge?
Det kan være en jungle at finde ud af hvilket mærke af blodtryksmålere man kan vælge. Det vigtigste er dog, at apparatet kan opfylde dit behov. Dog er der nogle førerende mærker indenfor blodtryksverdenen, som leverer flere forskellige modeller, som giver meget præcise målinger hver gang. Førende mærker er:
- Omron
- Rapid
- Soehnle
- Beurer
Kilder:
Netdoktor.dk
Min.medicin.dk
