Bipollen er et produkt, som er lavet af honningbier og fungerer som føde til den unge bi. Produktet betragtes som en af naturens mest komplette fødevarer i forhold til næringsindholdet. Det indeholder tæt på samtligeLæs mere

Et dagligt indtag af loppefrøskaller har en positiv indflydelse på din krop og dit tarmsystem. De kan forbedre fordøjelsen og har en række andre gode effekter. Læs min personlige erfaring nederst i denne artikel. HuskLæs mere

I en dagligdag hvor alting skal gå stærkt, er det vigtigt at stoppe op af og til. Vi har en tendens til at vælge de lette og hurtige løsninger. Disse valg kan have konsekvenser forLæs mere

Olier er en populær tilføjelse enten til madlavning eller som ingrediens til den færdiglavede mad på samme måde som salt og peber. Olier kommer i mange forskellige varianter og smage, alt afhængig af, hvor olien er udvundet fra. I denne artikel tager vi et overordnet kig på fem sunde olier til maden.Læs mere

Hvad er den perfekte morgenmad? Findes den perfekte morgenmad? Er det muligt at finde et bestemt morgenmåltid som passer til alle? Du har sikkert før hørt, at morgenmad er det vigtigste måltid på dagen. Det er det første måltid, som skal kickstarte din krop og fylde den med energi. Det kommer dog an på, hvad du vælger som måltidsboost.Læs mere

Ingefær er blevet et populært supplement til idéen om den sunde livsstil. Men hvorfor er ingefær sundt? Og hvor meget ingefær må du egentlig spise dagligt? Det er to ting, vi sætter fokus på i denne artikel.Læs mere

Januar er netop slut, og de lysere dage nærmer sig. Den mørke start på året er medvirkende til, at mange går rundt og føler sig i dårligt humør og med et drænende underskud af energi. Det er bestemt ikke uden grund. Mangel på D-vitamin kan have indflydelse på både energiniveau og humøret, men det er ligeledes en vigtig byggesten til eksempelvis knogler og muskler.
Læs mere