Click Here
Vil du annoncere på Topsund.dk? Kontakt os på: Kontakt@topsund.dk

Loppefrøskaller får styr på mavefornemmelsen

Et dagligt indtag af loppefrøskaller har en positiv indflydelse på din krop og dit tarmsystem. De kan forbedre fordøjelsen og har en række andre gode effekter. Læs min personlige erfaring nederst i denne artikel.
  • Fragtpris: Gratis fragt
  • Gratis fragt: Gratis
  • Levering: Dag-til-dag
  • Fragtpris: Gratis fragt
  • Gratis fragt: Gratis
  • Levering: 1-3 hverdage
  • Fragtpris: Gratis fragt
  • Gratis fragt: Gratis
  • Levering: 1-3 hverdage
  • Fragtpris: 29 kr.
  • Gratis fragt: 200 kr.
  • Levering: 1-2 hverdage

Husk Psyllium frøskaller - pulver

Husk psyllium-frøskaller indeholder 85% fibre. De er vanskelige at fordøje. Dette medvirker, at frøskallerne opsuger væske og svulmer op på vej gennem maven og tarmen. Tarmvæggene smøres med vegetabilsk slim, som beskytter og skaber en tilpas konsistens, som tyktarmen bedre kan arbejde med. Husk psyllium-frøskaller anvendes ved:

  • Forhøjet kolesterol
  • Forstoppelse og træg mave
  • Irritabel tyktarm
  • Diarré

Den anbefalede daglige dosis 2-3 måleskefuld (grøn måleske medfølger) svarende til 3-5 g morgen og aften. Det kan indtages ved at udrøre loppefrøskallerne i et glas vand, juice eller mælk, hvorefter det drikkes straks. Loppefrøskallerne kan også drysses på din morgenmad. Det er en god måde at få et ekstra fibertilskud på, hvis du ikke får tilstrækkeligt med fibre til dagligt. Loppefrøskaller kan dog aldrig erstatte en varieret kost.

Husk psyllium-loppefrøskaller kan benyttes af gravide og glutenallergikere. Det er uden tilsætningsstoffer og er ikke vanedannende. Det bør ikke anvendes af børn under 6 år.

Du kan købe HUSK pulver hos Med24.dk.

HUSK – 200 gram kan købes HER.

HUSK – 450 gram kan købes HER.

HUSK – 1 kilo kan købes HER.

Husk Psyllium frøskaller - kapsler

Husk psyllium-loppefrøskaller kan også købes i kapselform. En æske indeholder 225 kapsler. De vegetabilske kapsler indeholder pulveriserede lopperøskaller. Mange foretrækker frøskaller i kapselform, da de er lettere at tage, og mere fleksible at kunne indtage på farten. Den daglige dosis er 6-10 kapsler morgen og aften for voksne og børn over 10 år. For børn mellem 6-10 år anbefales 3-5 kapsler dagligt. De skal indtages med rigeligt væske.

Du kan købe HUSK kapsler HER.

Et udvalg af andre tildskud fra Sylliflor

SylliFlor har lavet en produktrække, hvor du kan købe loppefrøskaller med smag, hvis du ikke er vild med den naturlige, rå frøskalleform.

Sylliflor calcium

Loppefrøskaller (250 g) med et tilskud af calcium. Indeholder 560 mg calcium (70% af det anbefalede daglige tilskud).

Du kan købe Sylliflor Calcium HER.

Sylliflor æble og kanel

Frøskaller (250 g) med smag af æble og kanel. Vælges af de fleste som et velsmagende supplement til yoghurt, skyr, havregryn og lignende.

Du kan købe SylliFlor Æble og kanel HER.

Sylliflor vanilje

250 g loppefrøskaller med en sød aroma af lækker vanilje. Smagen er oplagt til at blande i væske. Bland det med vand for en vaniljedrik. Bland det med mælk for smagen af en vaniljemilkshake.

Du kan købe SylliFlor Vanilje HER.

Sylliflor malt

SylliFlor Malt (250 g) vælges typisk, hvis du er til en mere neutral smag. Meget anvendelig til et glas vand, saft eller juice. Det kan også sagtens drysses på fx havregryn, havregrød eller mysli.

Du kan købe SylliFlor Malt HER.

Hvad er loppefrøskaller?

Loppefrøskaller er skaller fra frø fra planten Plantago ovata. Planten stammer oprindeligt fra Indien, men vokser også i Pakistan. Loppefrøskaller i Danmark benyttes typisk som et kosttilskud.

Hvad er fibre?

Fibre eller kostfibre er grove kulhydrater. De grove kulhydrater, modsat andre kulhydrater, går stort set ufordøjet igennem kroppens system. Andre kulhydrater fordøjes let. Kostfibre har den funktion, at de sætter gang i tarmsystemet og fordøjelsen. Det medfører regelmæssig afføring, hvilket har en vigtig sundshedseffekt. Undersøgelser understøtter påstanden om, at kostfibre har en positiv effekt på kolesteroltallet og forebygger hjertekarsygdomme.

Bivirkninger

I sjældne tilfælde kan allergiske reaktioner forekomme. Når du begynder at indtage Husk loppefrøskaller, det det, især de første dage, give mavesmerter og øget tarmluft. Eftersom Husk psyllium-loppefrøskaller nedsætter transporttiden i tarmen, kan det muligvis påvirke optagelsen af anden medicin. For at undgå dette, skal du indtage Husk 1-2 timer før, du tager anden medicin; 1 time forskudt, hvis du tager medicin under faste, og 2 timer forskudt, hvis du tager anden medicin i forbindelse med et måltid.

Personlig erfaring

Jeg har i en årrække selv indtaget Husk psyllium-loppefrøskaller fast to gange dagligt. Tre måleskefulde både morgen og aften. Jeg har aldrig oplevet mavesmerter. Loppefrøskallerne har især hjulpet med en nærmest konstant behagelig mavefornemmelse. Jeg indtager det udelukkende i pulverform. Det har også været enormt anvendeligt under rejser, hvor fremmede lande og kulturer, og mad og bakterier fra eksempelvis gadekøkkener, kan gøre, at systemet skal omjustere sig til de nye omgivelser. Det kan betyde dårlig mave og diarré, hvor Husk nærmest har fungeret som et mirakel.

Kasper Ketelsen

Kasper Ketelsen

Kasper Ketelsen er redaktør på Topsund. Han har læst bachelor i ernæring- og sundhedsvidenskab, og har en passion for at berøre alle gavnlige sider af livet med især den sunde livsstil i fokus. For Kasper handler det om at inspirere dig til at tage sunde valg i livet.

Topsund og vores partnere kan få en procentdel af et salg, hvis du køber noget via et link. Læs mere.

Del på facebook
Facebook
Del på twitter
Twitter
Del på linkedin
LinkedIn
Del på email
Email
Del på print
Print

Læs også

sundt vægttab

3 ting du bør vide, før du begynder at tabe dig

søvnløshed

6 gode råd mod søvnløshed

Chokolade muffins

grønt skær i hår

Grønt hår? – effektive råd der fjerner grønt skær i håret

Skægpleje

Skægpleje – den komplette guide

sukrin

Sukrin – et sundere alternativ til sukker

Vi introducerer dig i denne artikel til det sundere sukkeralternativ kaldet Sukrin. Det kan benyttes som erstatning til almindelig sukker ved samtlige anvendelsesområder.

blodtryksmåler

Blodtryksmåler – find det bedste apparat her og bliv klogere på dit blodtryk

En blodtryksmåler i hjemmet er en god investering. Den giver et indblik i, hvordan dit blodtryk ser ud. Den bedre måler kan give dig et ugentligt gennemsnit, så du hurtigt får en idé om, hvorvidt du bør reagere på resultaterne. Vi hjælper dig med at finde de bedste blodtryksmålere til hjemmebrug.

Kost

10 genveje til en sund kost

Det er langt fra hverken begrænsende eller forvirrende at ændre sine spisevaner til en sundere kost, som mange umiddelbart går og tror. Spis flere grøntsager og mere uforarbejdet mad. Så er du godt på vej. Vi giver dig 10 simple genveje til en sundere kost.

Væske

Væske og hydrering

Din krop består af 66% vand – svarende til 2/3 af din krop. Det er derfor vigtigt at holde dig og din krop hydreret ved at drikke vand. Men alt væskeindtag tæller med i det store regnskab. Noget er bedre end andet. Du får endda væske gennem den mad, du spiser.

Forkølelsessår

Forkølelsessår behandling – produkter der virker

Når uheldet er ude og der er opstået et forkølelsessår, er det vigtigt at det kommer i behandling. Dette gælder både når det er forkølelsessår på læben, i mundvigen eller i munden. Uanset om det er forkølelsessår på børn eller voksne, så findes der effektive produkter du kan tage i brug.

© Topsund.dk - 2019