Mental velvære
Mental velvære er valg, du kan tage for dig selv, der optimerer din følelse af tilfredshed. Det handler om at skabe optimalt sunde rammer i netop dit liv, og det ved du heldigvis allerbedst selv, hvordan du kan gøre, og hvad du måske kan gøre, for at arbejde på det.
Mental træning
Mental træning kan være en gavnlig disciplin, du kan øve dig på, og på sigt kan det have store, positive resultater for din mentale velvære.